Faszien

Faszien sind unser größtes Sinnesorgan. Sie umhüllen und durchziehen jede Zelle, sind überall im Körper zu finden und haben einen enormen Einfluss auf alle anderen Körpersysteme.

Das lange unterschätze Gewebe ist somit neben der Psyche, dem Lymph- und Immunsystem, vor allem maßgeblich an der Beweglichkeit, Schmerzen und der gesamten Körperhaltung beteiligt. Werden sie fehlerhaft oder einseitig belastet können sie jedoch ausleiern, verletzt werden oder vertrocknen bzw. verfilzen.

Folgen sind häufig Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Schmerzen und die Faszien-Forschung geht mittlerweile davon aus, dass bei über 90% aller Rückenschmerzen die Faszien direkt beteiligt sind.

Dazu verbinden die Faszien alles und geben uns Form und Struktur. Sie sind nicht nur untereinander verknüpft, sondern verbinden auch die Muskeln, Sehnen und Bänder. Diese Ketten werden als myofasziale Leitbahnen bezeichnet und durchziehen den gesamten Körper. Sie sind maßgeblich an der Bewegung beteiligt und Belastungen und Traumata wirken entlang der gesamten Verbindung.

Diese neuen Forschungsergebnisse erklären warum Akkupunktur oder Rolfing (manuelle Faszientheraphie) funktionieren und dass es durchaus sinnvoll sein kann, bei Problemen mit der Schulter, die Therapie am Fuß zu beginnen.

Diese Verbindungen sind Grundlage von Painfree Fascia®. Wir trainieren nicht mehr isoliert einzelne Muskeln, sondern Bewegungen und gesamte myofasziale Leitbahnen. Das myofasziele System wird wieder in Einklang gebracht und die Eigenschaften der Faszien werden gezielt trainiert.

 

Der Körper wird durch vielfältige, dreidimensionale Bewegungen vorbereitet und belebt. Mit der Faszienrolle wird das Gewebe entspannt, die Faszien werden gleitfähiger und der Körper wird beweglicher und von Schmerzen befreit. Durch bewegte Dehnpositionen entlang der myofaszialen Meridiane erlangen die Strukturen mehr Raum und Länge.

Der Körper wird aktiviert und es werden neuronale Verbindungen zwischen dem Gehirn und den myofaszialem Gewebe trainiert und wiederhergestellt. Die Faszien werden in ihrer Struktur gestärkt und ihre Festigkeit und Stabilität im Körper gefördert.

 

(Quelle: www.painfree-fascia.de)

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